Zo’n één op de vijf mensen is hooggevoelig, dit wordt ook wel hoogsensitief (HSP) genoemd. Dit houdt in dat het zenuwstelsel gevoeliger is afgesteld dan bij het grootste deel van de bevolking. Hierdoor komen alle prikkels, zintuigelijk en emotioneel, meer en genuanceerder binnen. Dit kan leiden tot een overload aan prikkels, overprikkeld.
Ben je hoogsensitief, dan ervaar je alles veel intenser omdat het zo gedetailleerd bij je binnenkomt. Alle informatie verwerk je dieper, waardoor je snel een druk of vol hoofd hebt. Dit heeft een aantal nadelen. Zo raak je bijvoorbeeld sneller vermoeid. Positief is het feit dat je bijvoorbeeld snel verbanden legt en de boel goed overziet. Zolang je weet hoe je hiermee om gaat, kun je dit goed inzetten.
Bij overprikkeling is er vaak sprake van; vermoeidheid, stress, zenuwachtig of gehaast gevoel, het niet kunnen presteren of onder niveau werken, concentratieproblemen, druk, vol hoofd. Door middel van gesprekken en oefeningen geef ik je meer inzichten waardoor je weer in balans komt.
Deze behandeling wordt gegeven door
Stéphanie