Shinrin yoku – Forest bathing wandelingen in het Mastbos .
Shinrin yoku opent je blik voor het bos en de helende krachten die in het bos aanwezig zijn. Door het beoefenen van Shinrin yoku kan de mens weer herbronnen, zichzelf weer herpositioneren in deze moderne wereld waarin de mens is afgedreven van zijn natuurlijke verbinding met de aarde. Op die manier draagt Shinrin yoku bij aan het samenkomen van de moderne wereld waarin wij leven met de natuurlijke wereld om ons ons. Het laat ons beseffen hoe zeer wij met de natuur verbonden zijn en hier onderdeel van uitmaken.
D.m.v. oefeningen vertragen we onze pas en stap voor stap openen we de 5 zintuigen waarmee wij in verbinding staan met onszelf maar ook verbonden zijn met onze omgeving. Tijdens het wandelen is er ook tijd om ervaringen met elkaar uit te wisselen.
Kom kennismaken met Shinrin yoku tijdens de volgende introductie wandelingen op woensdagavond 18 juni van 18.30 t/m 21:00 uur
en op zaterdagochtend 7 juni van 10:00 t/m 12:30 .
Je kunt je opgeven via 06-83206707 ( Jessica )
Kosten € 15,-
Workshop stoelmassage op aanvraag
In de workshop stoelmassage leer je in 2 avonden kennis en vaardigheden die je nodig hebt om een volledige stoelmassage te geven.
Tijdens deze workshop leer je diverse shiatsu en anma technieken. De combinatie van shiatsu en anma op de stoel is bij uitstek ook geschikt voor het geven van stoelmassages in het bedrijfsleven.
De Kata ( behandelvorm) die je leert is niet bedoeld als standaard vorm van de stoelmassage. Het blijft altijd belangrijk om je behandeling af te stemmen aan de ontvanger.
Uiteindelijk is het de bedoeling dat je met de massage kunt leren spelen zodat je de verschillende technieken kunt combineren en de stoelmassage levendig blijft.
Tijdens de workshop besteden wij ook aandacht aan jouw eigen werkhouding en leer je technieken aan waarmee je je eigen lichaam soepel en ontspannen kunt houden.
Tijd: 19.15 t/m 21.30 uur
Prijs: 175 euro
Opgeven: 06-83206707 of stuur een mail naar jessica.laman@zonnet.nl